smiling woman

Strahlendes Lächeln leicht gemacht!

Entdecke in unserem neuesten Beitrag einfache und effektive Wege, wie Du Dein Lächeln auf natürliche Weise verschönern kannst. Von Gesichtsübungen, die Deine Muskeln straffen, bis hin zu Tricks, die Dein Lächeln noch authentischer machen – hier findest Du alles, was Du brauchst, um Dein Lächeln zum Strahlen zu bringen.

 

1. Gesichtsübungen zur Reduzierung von Falten und Definition der Gesichtszüge:

  • Stärke Deine Wangenmuskeln mit einfachen Übungen. Drücke mit drei Fingern jede Wange nach unten und lächle so stark wie möglich. Das baut die Muskeln auf und strafft die Wangen.
  • Öffne Deine Augen weit und ziehe die Augenbrauen hoch, um die Muskeln um die Augen zu stärken und Krähenfüße zu reduzieren.
  • Strecke Deine Zunge so weit wie möglich heraus und halte sie für einige Sekunden. Das stärkt die Muskeln um Deine Lippen und sorgt für vollere Lippen beim Lächeln.

 

2. Tipps für ein natürliches Lächeln:

  • Sag nicht mehr 'Cheese', sondern 'Toga'. Worte mit 'A' am Ende heben die Lippen natürlicher.
  • Drücke beim Lächeln sanft die Zungenspitze gegen die Rückseite Deiner oberen Zähne, um ein entspannteres Lächeln zu erreichen.
  • Lache Dich selbst an, um zu entspannen und ein harmonisches Lächeln zu erzeugen.

 

3. Perfekte Mundhygiene:

  • Eine gute Mundhygiene verbessert nicht nur Dein Lächeln, sondern stärkt auch Dein Selbstbewusstsein.
  • Putze Deine Zähne mindestens zweimal täglich für zwei Minuten und verwende täglich Zahnseide.
  • Teile Deine Zähne in vier Quadranten und putze jeden Bereich sorgfältig.
  • Verwende aufhellende Zahnpasta, wenn Deine Zähne nicht empfindlich sind, und benutze Färbetabletten, um Plaque sichtbar zu machen und zu reduzieren.
  • Vermeide kohlensäurehaltige und zuckerhaltige Getränke und konsultiere bei Bedarf einen Kieferorthopäden.

 

 

0

Adresse

Dr. Justina Sabukoschek

Ballhausgasse 5/III

8010 Graz

 

Die Praxis befindet sich im 3. Stock ohne Lift!

Ordinationszeiten

Montag - Freitag 10:00 - 11:00 13:00 - 15:00

Außerhalb der Öffnungszeiten und samstags nach Vereinbarung.

Ordination Dr. Justina Sabukoschek — Bankverbindung: Bank Burgenland
IBAN: AT89 5100 0909 1303 0000 — BIC: EHBBAT2EXXX

Impressum | Datenschutzerklärung | Kontakt

Informationen zu Cookies und Datenschutz

Diese Website verwendet Cookies. Dabei handelt es sich um kleine Textdateien, die mit Hilfe des Browsers auf Ihrem Endgerät abgelegt werden. Sie richten keinen Schaden an.

Cookies, die unbedingt für das Funktionieren der Website erforderlich sind, setzen wir gemäß Art 6 Abs. 1 lit b) DSGVO (Rechtsgrundlage) ein. Alle anderen Cookies werden nur verwendet, sofern Sie gemäß Art 6 Abs. 1 lit a) DSGVO (Rechtsgrundlage) einwilligen.


Sie haben das Recht, Ihre Einwilligung jederzeit zu widerrufen. Durch den Widerruf der Einwilligung wird die Rechtmäßigkeit der aufgrund der Einwilligung bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung nicht berührt. Sie sind nicht verpflichtet, eine Einwilligung zu erteilen und Sie können die Dienste der Website auch nutzen, wenn Sie Ihre Einwilligung nicht erteilen oder widerrufen. Es kann jedoch sein, dass die Funktionsfähigkeit der Website eingeschränkt ist, wenn Sie Ihre Einwilligung widerrufen oder einschränken.


Das Informationsangebot dieser Website richtet sich nicht an Kinder und Personen, die das 16. Lebensjahr noch nicht vollendet haben.


Um Ihre Einwilligung zu widerrufen oder auf gewisse Cookies einzuschränken, haben Sie insbesondere folgende Möglichkeiten:

Notwendige Cookies:

Die Website kann die folgenden, für die Website essentiellen, Cookies zum Einsatz bringen: